불안이 심해서 아무 것도 할 수 없다면

불안하지 않은 사람은 없습니다.

그러나 불안이 가져오는 위협적인 느낌, 불안 뒤에 숨어있는 무서움, 공포는 불안을 두려워하고 감춰야하는 것으로 느끼게 합니다.

때로 적당한 불안은 빨간 신호등처럼 우리가 위험한 상황에 재빨리 대비할 수 있도록 안내해주고, 스트레스 상황을 해결하도록 하는 원동력이 되어줍니다. 그러나 불안해도 괜찮다는 것을 알기 전까지는 불안은 그 자체가 위협이 되어버리기도 합니다.

불안을 숨기거나 피하는 것이 아니라 용기내어 바라보며 불안에 대처하는 방법을 배운다면 불안 역시 날 지킬 보호구가 될 수 있습니다.

“학생상담센터가 당신과 함께 있겠습니다”